مقال اليوم

كيف تكتسب عضلات محمد صلاح؟:

هذا هو السؤال الذى احتل كل وسائل التواصل الاجتماعى بعد خلع محمد صلاح لقميص ليفربول أمام الكاميرات، وأصبح «مو صلاح» المنافس الأول لـ«رونالدو» الذى ظل على عرش أفضل جسم محدد ومرسوم العضلات بأقل نسبة دهون، كيف يحدث هذا التحديد الرائع وكأنك ترسم لوحة فى كتاب أناتومى، وكيف تجعل عضلاتك غير مغطاة بجرام دهون؟ جهد ومعاناة وجدية لا يتحملها إلا من يحملون الإصرار والعزيمة، كيف تكتسب هذا الجسم الرينالداوى الصلاحى الجميل وليس جسم أبطال كمال الأجسام الضخم، اتبع تلك الخطوات ولو تحملتها ستدخل نادى صلاح ورونالدو فوراً: يحدث تحديد عضلات الجسم عندما تزداد كتلة العضلات بتقطيع بعض خيوطها ونسيجها فيتم التعويض بتضخم العضلة، وتنخفض الدهون الكلية فى الجسم، ...